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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3539次

• 吃冰糖会发胖吗

  偶尔吃冰糖并不会发胖，但吃很多的冰糖就会发胖，其实对于胖来说，归根结底的原因就是因为热量的堆积，如果摄入的饮食热量超过身体所能消耗的热量，体重就会增加，脂肪就会堆积。作为冰糖来说其实里边的成分也是糖分，对于人体来说如果摄入冰糖的热量，能被身体完美的消耗掉，如每天在炒菜时放了一块冰糖，吃饭时也特别注意进餐量，绝对不会超量，也不会造成高脂饮食。此时一块冰糖对体重基本上是没有影响的，但如果换一种情况，很爱吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔丝，此时每天摄入的总热量也超标了，冰糖吃的量也大了，此时冰糖对于体重就是不利的影响，就会引起发胖。所以偶尔吃冰糖问题不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 27792次

• 半夜吃泡面会发胖吗
  半夜吃泡面是会引起发胖的，晚上十二点吃任何东西都会发胖，想不发胖晚上就要少吃东西，晚饭过后最好不要吃任何东西，而且方便面的制造多是以油炸的方式来对面块烘干，也就是说方便面内油含量是非常的高。如果长期的使用方便面不但不能起到减肥的效果，反而还会增胖，为了保证方便面可以长期的存放，里面还放了很多的添加剂。添加剂属于食品工业制造，对人体的健康会产生很大的威胁，长期的食用方便面还会有致癌的风险，因此，应平时如果想要保持一个良好的体型，饮食应定时定量，不要暴饮暴食，易吃一些易消化易吸收清淡的饮食，对胃部也是有很好的保健作用，平时应做适当的体育锻炼以增强自身的免疫力，还可以保持良好的身材。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 170890次

• 月经不调是不是会发胖
  由于引起月经不调的原因特别多，所以在出现月经不调以后，是否会导致身体发胖，得根据具体的疾病情况来判断，并不是所有的月经不调都会导致身体发胖，比如女性是出现卵巢功能下降、卵巢早衰或者是高泌乳素血症，一般都不会导致身体发胖，因为这类卵巢内分泌功能失调的女性不会影响脂肪的沉积，所以就不会导致体重增加，多是引起月经周期月经量的异常。但如果女性是多囊卵巢综合征引起的月经不调，确实就可能会出现发胖表现，而且还可能会有面部的痤疮。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-05-16 2193次

• 吃泡面会发胖吗
  过多的吃泡面是容易导致发胖的。因为方便面属于油炸类食品，高热量，高脂肪含量。所以食用过多的话很容易摄取大量的能量，如果不能及时的消耗，就会累积成为脂肪堆积在人体内部，所以过多的，没有节制的吃泡面，是会引起发胖的。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 4406次

• 半夜吃泡面会发胖吗
  泡面的话是属于膨化类的食品，如果是半夜吃泡面的话是非常容易导致人体肥胖的，建议平时的时候一定要注意好自己的饮食情况，不要吃生冷辛辣和膨化类的食品，日常生活中尽量的还是需要以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-12-08 7301次

• 吃泡面会发胖吗？
  在这个快节奏的生活中，泡面作为一种方便快捷的食品，常常成为我们忙碌时的首选。然而，关于吃泡面会发胖的传言也一直不绝于耳。那么，吃泡面真的会让你发胖吗？相信这篇文章能解答你的疑惑！我们先来了解一下泡面的热量！一包普通的泡面，热量通常能达到300~600大卡，且其中的油脂和盐分含量也相对较高。那么，吃泡
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-10-10 0次

• 吃泡面会发胖吗
  泡面临床上指方便面，吃方便面是否会发胖，要根据具体情况来判断，如果经常吃方便面且运动量不足，通常会发胖，如果偶尔吃方便面且运动量充足，则不会发胖。如果在此期间出现了不适症状，建议及时前往医院进行规范治疗。1、会发胖：方便面是一种速食产品，其中的油脂含量较高，如果经常大量的吃方便面，再加上运动量不足，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次