高血压吃红烧肉

高血压的患者最好是少吃红烧肉，因为红烧肉是高热量的食物，不能多吃，偶尔吃一点是可以的，饮食上不注意，是导致高血压最常见的原因，如果长时间的摄入高脂肪、高胆固醇、高热量的食物，比如动物内脏、油炸食品或肥肉。

肥肉它是属于高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，如果长期食用，会增加患者患高血压和冠心病等心脑血管疾病的风险，伴有高血压更不应该摄入肥肉，尤其是老年人。高血压的可怕之处并不是血压持续的升高，而是高血压很容易引起心、脑、肾等主要的机体器官引起其他的疾病，引发更多的并发症。

所以不建议高血压患者吃肥肉，高血压的患者要长期吃药来控制血压，要平稳地控制血压的水平，一般最好使用长效的降压药，每天服用一次就可以，只有将血压控制在一个比较低的水平，才可以减少并发症的发作，饮食方面一定要注意低盐少油饮食。