高血压的控制方式,包括健康的生活方式和药物治疗两种方式,这两种方法非常的重要。

首先,在药物使用方面,一定要结合自身的症状,在医生的指导下服用一种或者多种联合用药的原则,控制血压。

血压能够平稳的控制,可以减少很多并发症的发生。

同时,健康的生活方式,包括低脂、低盐、低胆固醇的清淡饮食方式,控制体重,适当的坚持体育运动,多吃新鲜的蔬菜、水果,减轻精神压力,要保持平和乐观的心态都属于是健康的生活方式。

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