出汗头晕怎么办

出汗头晕,考虑是低血糖或低血压造成。出现这种症状,建议马上缓慢的蹲下或静坐,或卧床,以缓解症状,避免摔倒。可以喝些糖水或者吃糖,或者吃饼干、馒头之类。同时喝温水,缓解血糖,低血压低的症状。当症状缓解后,及时去正规医院就医,找到病因,针对性治疗。

平时要注意生活规律,合理安排一日三餐,营养要均衡,避免营养不良导致低血糖,低血压,像这种出汗头晕的现象。

另外,运动后大量出汗,要适当补充水分,避免脱水导致头晕。再有有糖尿病的患者,要合理控制血糖,避免出现低血糖,造成出汗、头晕的症状。

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