出现了头晕、视物模糊不清,需要考虑是不是低血压、颈椎病、眩晕症、脑供血不足等这些情况,还可见于低血糖的发作,短暂脑发作等等情况,需要及时处理。这个一般出现就是会有恶心耳鸣,建议就诊神经科,检查测量血压,检查头部彩超,头颈部ct等等来继续可以明确的诊断,要对因治疗,注意休息,要劳逸结合。
第一,坚持有氧体育锻炼,比如慢跑、游泳、骑车、练太极等等,要保持情绪的稳定。
第二,要多吃富含纤维的食物,比如各种蔬菜水果、糙米、全谷类、豆类。
第三,减轻体重,达到人体正常标准。
第四,戒烟酒,要采取低盐低脂的饮食。