这种情况有可能是由于过度劳累导致,建议多休息,不要过度劳累,有可能是由于肌肉损伤引起的疼痛。如果有缺钙可以适当的补充钙剂,如果缺钙也可能会出现浑身酸痛,比如像骨质疏松,可以发生类似的症状,可以去医院抽血检查,看是否有缺钙的症状,同时也可以进行骨密度的检查,是不是存在骨质疏松的现象。
另外也有可能是由于感染风寒引起的风寒感冒的症状,风寒感冒,一般情况下不会引起发烧,但是可能会引起四肢酸痛,建议这个时候可以服用消炎镇痛的药物,比如布洛芬缓释胶囊来进行治疗,缓解症状。
同时,在饮食上要加强营养,多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素,注意饮食要清淡,不吃辛辣,油腻,生冷刺激性的食物,注意保暖,避免受风着凉。