在肛裂的治疗和预防中,排便是一个非常需要注意的方面。
1,排便时间要短,因为排便时间过长会引起盆腔压力过大,可能会加重肛裂创面的撕裂,不利于肛裂创面的愈合,一般我们建议缩短到3-5分钟。
2,尽量的选择坐便器,不建议蹲便器。
3,尽量养成定时排便的习惯,时间频率这个没有特殊要求,最好是1天1次或者2天1次。
4,大便尽量不干结,如果有点干结,可以多喝水多、吃蔬菜、多运动。
在肛裂的治疗和预防中,排便是一个非常需要注意的方面。
1,排便时间要短,因为排便时间过长会引起盆腔压力过大,可能会加重肛裂创面的撕裂,不利于肛裂创面的愈合,一般我们建议缩短到3-5分钟。
2,尽量的选择坐便器,不建议蹲便器。
3,尽量养成定时排便的习惯,时间频率这个没有特殊要求,最好是1天1次或者2天1次。
4,大便尽量不干结,如果有点干结,可以多喝水多、吃蔬菜、多运动。
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