在快节奏的现代生活中，肝脏作为我们体内的重要解毒器官，往往承受着巨大的压力。你是否曾好奇，当肝脏功能不佳时，身体会通过哪些症状向我们发出“求救信号”呢？下面，我们就来科普一下肝不好的常见症状，帮助大家更好地呵护肝脏健康。

1、皮肤发黄：当肝脏无法正常处理胆红素时，这种黄色的色素就会在血液中积累，并沉积在皮肤和眼白部分，导致它们呈现黄色。黄疸的出现往往伴随着皮肤瘙痒、尿液颜色加深等症状，提示我们需要关注肝脏健康。

2、腹胀：肝脏在消化过程中扮演着重要角色，它分泌的胆汁有助于分解脂肪。当肝脏功能受损时，胆汁分泌可能不足或流动不畅，导致消化不良、腹胀、恶心甚至呕吐等症状。此外，肝脏还参与蛋白质、糖类和维生素的代谢，其功能下降也会影响这些营养物质的吸收和利用。

在日常生活中，要做好以下几点护理事项，维护肝脏健康。

1、规律作息

2、合理饮食

肝脏作为我们体内的重要器官之一，其健康与否直接关系到我们的整体健康水平。让我们从现在做起，从点滴做起共同守护我们的“生命之树”。