并没有治疗肩颈痛最快最好的方法，肩颈痛考虑是不良姿势、寒冷刺激、肩周炎、颈椎病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因造成，可以通过按摩、针灸、推拿、调整生活习惯、应用药物等方式改善。当身体出现异常症状，应当立即就医。
1、不良姿势：
长时间保持坐立、仰卧等不良姿势，可能导致颈椎、肩关节周围蜕变，引起肩颈部疼痛，僵硬、活动不利等症状，可以在医生的操作下进行按摩、针灸、推拿等方法进行治疗。
2、寒冷刺激：
在寒冷因素下，血管会收缩，肩颈部的血液循环不畅，引起肩颈活动受限、屈伸不利等症状，天冷时可以加衣、戴围巾减少肩颈暴露在外引起的风寒侵袭。
3、肩周炎：
患病后导致肩部活动受限，引起肩部肌肉痉挛、酸胀、疼痛等症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。
4、颈椎病：
椎间盘突出压迫神经，导致神经支配区放射性疼痛，引起颈肩部疼痛、酸胀等症状，可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、保泰松片等药物进行治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：
由于冠状动脉血流减少或堵塞，导致心肌缺血和缺氧，引起颈部不适、心律失常、心痛等症状，可以在医生的指导下服用单硝酸异山梨酯缓释片、硝苯地平片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
平时要保持在正确的站姿、坐姿，保持良好的作息习惯。
