患者平时经常会有不良的姿势,易导致患者肌肉出现挛缩,特别是腰部肌肉挛缩,继而引发一侧椎体压力较大,压迫神经根,导致腰间盘突出,出现腰腿痛。
日常生活中避免不良姿势,改正生活,工作习惯,平时也可通过按摩、热敷来改善症状,多注意休息,避免劳累,饮食以易消化的食物为主。
患者平时经常会有不良的姿势,易导致患者肌肉出现挛缩,特别是腰部肌肉挛缩,继而引发一侧椎体压力较大,压迫神经根,导致腰间盘突出,出现腰腿痛。
日常生活中避免不良姿势,改正生活,工作习惯,平时也可通过按摩、热敷来改善症状,多注意休息,避免劳累,饮食以易消化的食物为主。
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