高压135mmHg低压85mmHg正常吗

在快节奏的现代生活中,关注自身健康已成为越来越多人的共识。血压作为衡量心血管健康的重要指标之一,更是备受关注。那么,当高压(收缩压)为135mmHg,低压(舒张压)为85mmHg时,这样的血压水平正常吗?接下来,我们就来详细解析一下。

是否正常?

一般来说,正常血压范围一般为收缩压在120-139mmHg和(或)舒张压在80-89mmHg。而高压135mmHg、低压85mmHg虽然不是理想的血压状态,但也在正常的范围内,处于正常范围的偏高值。当前的这个血压值,虽然不能诊断为高血压病,但也需要引起一定的关注。如果不加以注意,未来有可能发展为高血压。

生活中的注意事项

1、低盐饮食

2、戒烟限酒

高压135mmHg,低压85mmHg的血压水平虽然属于正常范围,但已处于偏高值。通过合理的生活方式干预,我们可以有效预防高血压的发生和发展。让我们从日常生活中的点滴做起,守护自己的心血管健康吧!

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测