喉咙里感觉有一些堵着可能是因为精神因素、过敏反应、扁桃体炎、咽炎、反流性食管炎等原因引起，应及时就医治疗。
1、精神因素：
由于生活压力，工作压力较大，导致精神紧张，使肌肉收缩和腺体分泌增加，喉咙部的肌肉收缩会产生异物感。建议通过阅读、深呼吸等方式缓解情绪。
2、过敏反应：
如果对花粉、尘螨有过敏反应，会导致喉咙黏膜肿胀，从而出现喉咙异物感。可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物治疗。
3、扁桃体炎：
由致病微生物感染引起，炎症会导致咽喉部充血、水肿，从而使喉咙出现异物感。可以在医生的指导下服用蒲地蓝消炎胶囊、银黄胶囊、清喉咽颗粒等药物治疗。
4、咽炎：
一般由感染引起，严重会导致咽喉部粘膜肿胀和分泌物增多，穿越附着于咽后壁上，从而引起异物感。可以在医生的指导下服用咽炎片、西瓜霜润喉片等药物治疗。
5、反流性食管炎：
由食管清除功能降低、抗反流功能下降等原因引起，胃内容物反流至食管刺激咽喉部，从而引起喉咙异物。可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片、西咪替丁片等药物治疗。
在日常生活中，注意调整饮食习惯，以清淡饮食为主，比如山药、白粥、水煮鸡胸肉等。
