高压一般是指收缩压,低压一般是指舒张压,收缩压111mmHg舒张压58mmHg一般不正常,可能是体位改变、缺乏运动、营养不良、大量出血、急性心肌梗死等原因引起的,需要去医院查明原因后进行改善。
一、是否正常:
一般情况下,收缩压的正常值一般是90~139mmHg,舒张压一般是60~89mmHg,虽然患者收缩压在正常范围内,但是舒张压低于正常值,因此属于不正常现象。
二、原因:
1、体位改变:如果长期处于平卧位,突然站立,下肢血流量增多,容易出现血压低的情况,会伴随轻微的头晕,眼前发黑等症状。此时可以适当的休息,起身时要注意动作缓慢,能减少这种情况发生。
2、缺乏运动:如果平时运动量比较少,机体功能逐渐退化,血液循环不通畅,容易导致血压低于正常值,会出现易疲劳、关节僵硬等不良反应,应该适当运动,可以起到缓解作用,比如慢跑、散步、瑜伽等,每次活动20~30分钟,避免劳累。
3、营养不良:经常挑食偏食,容易导致营养摄入不足,可能会导致体循环速度减慢,血压也会受到影响,出现偏低的情况。可观察到患者面色萎黄、体型消瘦等症状。可以适量的吃瘦肉、鸡蛋、香蕉、火龙果等食物,可以使体内的营养更加全面,每餐可以吃200~300克,要根据自己喜好搭配。
4、大量出血:发生外伤时,如果损伤到了动脉,出血量较多,体内血容量减少,容易引起血压下降,同时会伴随面色苍白、局部红肿、疼痛等症状,可以在医生操作下通过输血的方式进行治疗,出血前需要先进行血型检测,还要对局部进行消毒,同时要及时处理伤口。
5、急性心肌梗死:这种疾病主要是冠状动脉管腔狭窄或堵塞引起的,导致心肌供血量急剧下降或者中断,心肌不能正常的收缩和舒张,血液循环会受到影响,从而引起血压低。同时会伴随心绞痛、心慌、心悸等不良反应,可以在医生指导下服用速效救心丸、单硝酸异山梨酯片、地高辛片等药物治疗,可以在饭后用药。
影响血压的因素有很多,需要根据原因采取科学合理的方法改善,以免血压持续下降对身体健康产生危害。