在生活中，不小心摔一跤是常有的事。但若背部摔了一跤后过几天越来越痛，可就不能掉以轻心了。这究竟是怎么回事呢？让我们一起来探讨。

背部摔了一跤过几天越来越痛的原因：

1、软组织损伤：摔跤时背部的肌肉、筋膜等软组织可能受到损伤。一开始疼痛可能不明显，但随着时间推移，炎症反应逐渐加重，疼痛也会越来越厉害。

2、骨折：如果摔跤的力度较大，可能会导致背部的骨骼发生骨折。

3、血肿形成：摔跤后，背部的软组织可能会出现血肿。随着血肿的逐渐增大，会对周围组织产生压迫，从而引起疼痛。

日常注意事项：

1、冷敷与热敷：在受伤后的48小时内，可以进行冷敷，以减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15-20分钟，每天3-4次，48小时后，可以改为热敷，促进血液循环，加速损伤的修复。

2、康复锻炼：在疼痛缓解后，可以进行适当的康复锻炼，增强背部肌肉的力量，提高脊柱的稳定性。

希望大家能够重视背部摔后疼痛这一问题，掌握正确的处理方法和预防措施。如果觉得这篇文章对您有帮助，请点赞收藏。