低血糖怎么回事？

低血糖在临床上当成人血糖浓度低于25mmol/L称为低血糖，低血糖常见症状为心慌、饥饿、出汗、面色苍白等，严重者会出现昏迷休克等，引发低血糖的原因分两大类：第一类是非糖尿病患者低血糖，第二类是糖尿病患者伴发的低血糖。

非糖尿病患者的低血糖中，原因是一些药物具有降低血糖的作用，比如酒精、喹诺酮类的药物、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂。

糖尿病患者出现低血糖的原因，最重要的是药物引起的低血糖。口服糖尿病的药物，尤其是磺脲类药物，还有一些胰岛素制剂容易导致药物性低血糖。

1、低血糖发作的时候，如果患者意识比较清醒，可以让患者食用含糖比较多的食物，比如可以饮用蜂蜜水、白糖水或者葡萄糖溶液，类似的饮料都可以将患者的血糖快速升高，迅速缓解低血糖的症状。

2、如果患者低血糖发作的时候，意识已经丧失，这时可以通过静脉给予补充葡萄糖。

低血糖患者要少食多餐，多吃高纤维的食物，比如说：谷类中的大麦、燕麦、荞麦、高粱、糙米、薏米等。

蔬菜中多吃笋类、胡萝卜、青豆、黄豆芽、韭菜、大蒜苗、黄花菜、花菜、芹菜、莴苣、辣椒等。

水果中可以吃火龙果、木瓜、山楂、杏儿干、梅干、橄榄等。注意休息，少吃零食，出门随身携带糖块、巧克力等，以免晕倒。

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