月经推迟为什么？

月经推迟的原因：

经期推迟即月经推迟，又称“月经错后”、“月经过期”等，是月经失调的一种常见类型，女性月经周期一般为21~35天，平均28天，提前或延后7天左右仍属正常范围。周期长短因人而异，但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。

引起月经推迟的原因有很多，如怀孕；服用含孕激素类药物，如黄体酮、紧急避孕药等，可致黄体期延长，可造成经期推迟；新一代胃动力药也可能引起经期推迟；手术原因也可引起，如宫腔手术引起宫腔或宫颈黏连而致经血无法产生或排出，无月经；肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等，都可引起女性内分泌失调，发生经期推迟。

月经推迟的预防：

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁，月经期绝对不能性交，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳，经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

月经推迟的饮食注意：

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

以上内容仅供参考