大便凹槽怎么办

大便中有凹槽，说明大便在肠道中受到突出的东西挤压，一般可能是息肉引起，痔疮一般较软，一般不会引起大便凹槽。建议到医院做个肠镜检查，如果是有器质性的东西在里面，肛乳头增生也有可能，但是保守起见，最好做相应检查来排除疾病。

一般没有症状可以不用管，保持大便通畅，防止便秘。如果病情严重，已经影响到生活，可以进行手术治疗，调整生活习惯是很重要的，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃米面食物，养成每天定时蹲厕所大便的习惯也很重要，定时的去排便，习惯了就不会便秘，而且可避免痔疮和肛裂的发生。

养成良好的生活习惯，对肠胃是有很大好处的，平时适当增加体育锻炼，增强自身免疫力，进食新鲜蔬菜和水果，不要吃腐烂的、易变质的食物，也要避免过多地食用辛辣刺激性食物，因为这些食物会对肠道和胃部产生一定量的刺激，从而加重肠胃的负担，容易引发一些疾病。