肝胆湿热吃什么食物可以调理

肝胆湿热吃芹菜、山药、薏米、冬瓜等食物可以调理。

1、芹菜:芹菜能够起到清肝热以及养血的作用,患者适当的吃芹菜能够改善肝胆湿热引起的身体不适,还可以平肝养血,帮助身体恢复。

2、山药:山药具有补脾的效果,经常吃山药可以间接使体内的湿气排出,能够缓解肝胆湿热的情况,并且山药还能够益肺生津、强健机体,提高身体的免疫力。

3、薏米:薏米的主要作用是利湿清热,可以去除体内的湿气,湿气排出以后就能够使肝胆湿热的症状恢复,并且薏米的纤维含量较高,可以润肠通便,预防便秘。

4、冬瓜:冬瓜的属性偏寒,还可以利尿消肿,长期吃冬瓜可以改善肝胆湿热的症状,并且可以清心除烦,缓解心情烦躁的情况。

肝胆湿热是指体内湿热之邪蕴结肝胆,患者可以在医生的指导下服用清肝胆以及利湿热的药物,比如龙胆泻肝丸、消炎利胆片等。

平时可以适当的增加体育锻炼,保持心情放松,尽量不要吃肥甘油腻的食物,比如红烧肉、肘子等。

以上内容仅供参考

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