痛经是女性最常见的症状之一,痛经是女性在月经前或月经期出现腹部疼痛,坠胀等症状。痛经期不能喝咖啡,可乐,浓茶,含酒精的饮料,任何形式的冷饮,含咖啡因的食物。

因为咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和血管,使痛经的女性痛经加重,经期延长或经血过多的可能。也不能吃刚从冰箱里拿出来的水果,不可以用冷水洗头,痛经的女性可以在经期多服用生姜红枣茶或红枣桂圆茶,平时也要做好腹部,脚部的保暖工作。

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