大姨妈期间能不能吃芒果

大姨妈是指月经。月经期间可以适量吃芒果。芒果美味可口，含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素等营养物质，具有一定的药用价值和调节免疫力的作用。然而，女性在月经期间食用芒果时，仍需注意适量原则。

芒果本性偏寒，大量食用可能导致宫寒，进而引发痛经或经血排出不畅。因此，体质较虚寒的女性在经期应尤其注意，避免过量摄入。

芒果含有较多的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，可能导致大便次数增多。对于胃肠道功能较弱或易腹泻的女性，也需谨慎食用。

过敏体质的女性在月经期间身体更为敏感，若对芒果过敏，则应避免食用，以防引发过敏反应。

此外，食用芒果时应避免空腹，以防刺激胃肠道产生过多胃酸。建议在饭后适量食用，这样既能享受芒果的美味，又能减少对胃肠道的刺激。

综上所述，月经期间可以适量吃芒果，但需根据自身体质和情况来调整摄入量，并注意避免与不适宜的药物同时使用。