陷谷一般指陷谷穴,准确位置在足背部二、三跖骨间,第二跖骨近端指趾关节边缘处。
陷谷穴是足阳明胃经的穴位,可以治疗各种脾胃、肠腹疾患,如腹痛、腹胀、胃痛、两胁胀满、心下痞满、反酸、烧心、消化不良、食欲不振、便秘、腹泻等,都可以应用陷谷穴来进行治疗。陷谷穴还可以治疗足背部的各种疼痛,以及足底的筋膜炎、脚踝扭伤等。陷谷穴还可以治疗面部的疾患,如面瘫、口眼歪斜、漱口漏水、面肌痉挛、面部浮肿、三叉神经疼痛,这些面部疾患可以选择陷谷穴进行治疗。除能通调腹气治疗消化系统疾患外,还可清热利水,通络消肿,治疗湿热壅滞阳明的水肿,热病,面浮目肿;还可治疗足背肿痛,足趾屈伸不利。
平时按揉陷谷穴也有助于改善脾胃不和、脾胃虚弱的情况,对面部肌肉紧张同样具有舒缓作用。