37度是不算发烧的,应该是属于正常的温度范围,不用过于担心,如果有不良症状的情况下,可以去医院做个血常规检查一下,明确病因,在医生的指导下对症治疗。

平时要多喝温开水,加快体内新陈代谢,晚上尽量不熬夜,保证充足的睡眠,提高免疫力,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,补充维生素c以及维生素e,因为维生素c、维生素e具有清热消炎的效果,可以增强机体的免疫力,满足机体对维生素的需求。

另外,一定要注意保暖,避免受风着凉,平时饮食要以清淡、温热,易消化的食物为主,这个时候要多注意自身的身体状况。

以上内容仅供参考

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