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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7791次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 81151次

• 男人腰肌劳损什么症状
  其实对腰肌劳损，是不分男女，它的症状主要是下腰背部的疼痛，再就是腰椎的活动受限。第一、腰椎的疼痛，主要包括肌肉接点处压迫骨性突出的周围，会出现疼痛，这是因为慢性的牵拉伤和不断的外伤，导致了局部的无菌性炎症就会导致疼痛。第二、腰椎活动受限，也是主要是因为腰椎的疼痛，引起了腰椎不能长时间的弯腰和伸腰活动，不能长时间的站立和坐立，这些是因为腰肌本身受损的一种表现。因此，腰肌劳损的患者，主要包括腰背部的疼痛、长时间的活动受限。治疗方面主要可以通过保守的办法，理疗热敷、贴膏药，主要是通过这种保守的办法就可以缓解。
  语音时长 1:23”
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-07-17 3314次

• 男人腰肌劳损什么症状
  腰肌劳损的症状，男人和女人是一样的。其临床症状主要包括以下几个方面：一，是腰部酸痛和胀痛，部分刺痛或灼痛。二，是劳累时可加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时可以减轻，活动过度又可以加重。三，是不能坚持弯腰工作，常被迫伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。四，腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部，骶骨后骶棘肌支点处或腰椎横突处。五，是腰部外形及活动多无异常，也无明显的腰肌痉挛，少数患者可以有腰部活动的轻微受限。
  语音时长 1:10”
  高恒岭 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-03 2615次

• 男人腰肌劳损什么症状
  腰肌劳损的症状，男人和女人是一样的。其临床症状主要包括以下几个方面：一，是腰部酸痛和胀痛，部分刺痛或灼痛。二，是劳累时可加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时可以减轻，活动过度又可以加重。三，是不能坚持弯腰工作，常被迫伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。四，腰部有压痛点，多在骶脊脊肌处，查骨脊后部，骶骨后的骶脊支点处或腰椎横突处。五，是腰部外形及活动多无异常，也无明显的腰肌痉挛，少数患者可以有腰部活动的轻微受限。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 1401次

• 男人腰肌劳损吃什么
  病情分析：男性腰肌劳损，日常生活中饮食方面可以多选择一些温补肾类的食物，比如核桃仁，枸杞，羊肉，牛肉。另外，也可以多选择一些含钙质的，比如牛奶，豆制品或者是海鱼，海虾等一类的食物都可以。意见建议：建议腰肌劳损的患者积极端正身体的姿态，避免长时间的一个姿势，还需要定时改变姿态。如果目前疼痛并不是很严重，还需要适当的进行腰背肌的功能锻炼。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-12 801次

• 男人腰肌劳损吃什么
  在男人出现腰肌劳损以后，一，是可以多吃一点高蛋白的食物，比如说鸡蛋，鲜奶，豆制品，瘦肉，鱼虾之类的食物，来促进蛋白的吸收，从而促进肌肉劳损部位炎性水肿的吸收和消退，也可以多吃一点含纤维素，维生素比较高的新鲜水果蔬菜，对于腰肌劳损症状减轻，也有一定的帮助作用。二，是可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血化
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 129次

• 腰肌劳损症状
  腰肌劳损的患者可能会出现腰骶部胀痛、按压痛、活动受限等症状。腰肌劳损就是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜出现了慢性损伤性炎症，是临床一种常见病。有可能是因为慢性劳损造成的，还有可能是因为急性腰扭伤治疗不当导致的，如果患者有小关节功能紊乱、骨折损伤的情况，也有可能会形成腰肌劳损。患有腰肌劳损的患者可能会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-12 275次