运动后血压高什么原因怎么办

运动后血压高是由于射血增多导致血容量增加,从而引起血压一过性的升高,无其他原因,一般休息后即可缓解,不要担心。

运动时交感神经兴奋性增加,儿茶酚胺过多,使心率加快,心肌收缩力加强,心脏的射血增多,从而导致血压升高。这种血压升高一般是一过性的,是身体的一种正常生理反应,是运动时的需要。在运动结束以后,随着时间的延长,交感神经兴奋性会逐渐恢复正常,血压也会逐渐下降。所以对运动后血压升高,一般是不需要使用药物治疗。只要及时休息一下,心率就会逐渐恢复正常,血压也会逐渐下降,恢复正常状态。因此运动后血压升高,不需要担心,也无需用药治疗。

适度锻炼对身体健康是有益的,平时要规律锻炼身体,在运动前需要进行热身,以免关节扭伤。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测