内热通常会使身体出现失眠、盗汗、口干、心烦、耳鸣等症状,如果出现以上症状,需要及时就医配合医生治疗。
1、失眠:
内热的发生原因可能与饮食过于辛辣有关,也有可能与外感邪气有关,患病以后会扰乱心神,使心神不宁,所以会出现失眠的症状。可以在睡前喝一杯温牛奶,对于促进睡眠有帮助。
2、盗汗:
在内热的情况下,可能会迫使体内的津液外泄,从而表现为盗汗。出现盗汗时需要使用干净的毛巾将汗液擦干再外出活动,以免引起受凉。
3、口干:
内热会消耗体内的津液,导致口腔缺乏津液的滋润,从而出现口干的症状。需要注意多喝水,每天保证喝2000~2500毫升以上的水。
4、心烦:
心主神明,内热过盛时容易扰动心神,使人感到烦躁不安。建议通过听音乐、听相声、跳舞等方式疏解不良的情绪。
5、耳鸣:
中医认为耳为肾之窍,内热导致肾阴虚损时耳窍得不到足够的滋养,便会出现耳鸣的症状。需要注意保持环境清静,避免接触过多的噪音。
为了防止内热的症状进一步加重,可以遵医嘱服用牛黄解毒片、黄连上清片、三黄片等药物进行治疗,还可以适量吃冰淇淋、西瓜、梨子等凉性的食物。