为你推荐

• 记忆力下降吃什么好

  如果发现自己出现了这种记忆力下降的情况，那说明自己已经感觉到自己的脑功能可能会出现了一个轻度的减退，这种情况下，我们建议大家可以试一下这种叫地中海饮食。什么叫地中海饮食呢，就是说这个是一个经过世界卫生组织目前已经确认的非常有效的，可以防止老年痴呆的办法，就是地中海这个地区的人民吃这种饮食以后，他的痴呆的患病率和发病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡饮食，避免这种就是高盐高糖的饮食，同时就是我们要低碳水化合物，尽量少吃一些碳水化合物，同时要尽量的多吃橄榄油，还有新鲜的蔬菜、水果，还有乳制品，还有新鲜的鱼类，这种都对我们的脑部有非常大的帮助。

  

  01:25
  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 4230次

• 健脑丸可以提高记忆力吗

  健脑丸具有补肾健脑，养血安神的功效，对于各种原因，如老年痴呆症、焦虑、抑郁、失眠、甲状腺功能低下等导致的记忆力减退，有提高记忆力作用。健脑丸由19味中药材组方，方中人参、山药有补气益肾的效果，当归、丹参有补血化瘀的效果；酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁、柏子仁、肉苁蓉可滋补肝肾；天麻、菊花、胆南星、天竺黄、九节菖蒲、远志，清热化痰，平肝明目；龙齿、琥珀、赭石，镇静安神，诸味药材集于一方，共奏解郁化痰、活血通窍、平肝泻火、补虚扶正、养血安神之效。健脑丸标本兼治，调理脏腑阴阳，还治疗失眠导致头晕目眩、贫血、健忘、脱发、注意力无法集中等症状，每次5丸，每日2-3次，宜饭后服用。以上药品如需使用或长期使用，应在医师或药师指导下使用。

  

  01:37
  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-07 3774次

• 吃什么能提高记忆力
  1.吃鱼，鱼营养丰富，可以增强记忆力，但因为居食物链的上层，体内累积过多种金属，不宜食用过量，所以任何食物都要讲究度。2.吃核桃，核桃对心脏健康有积极的影响，另外核桃还可以帮助改善记忆，将其作为零食或者添加到燕麦片，水果沙拉当中，不但美味可口又可以满足饥饿感，来提高记忆力。3.燕麦，燕麦向来被营养学界称为大脑的粮食，食用后血糖不易升高，燕麦还具有丰富的维生素b、e以及矿物质，锌等等，有益于大脑的营养素，相较脑细胞的热量来源与其它细胞不同，只能依赖于葡萄糖，无法从其他营养形式来获得，而碳水化合物则是糖类最主要的来源。
  语音时长 01:49”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 59197次

• 如何提高记忆力
  在生活中如果患者想提高记忆力，首先要明确是什么原因导致的记忆力减退，比如说患者是由于长期的失眠导致的记忆力减退，像这种情况首先要改善失眠症状，睡好了记忆力也会跟随好转。其次，如果患者是由于早期阿尔茨海默病导致的记忆力减退，像这种情况就需要尽早的口服治疗阿尔茨海默病的药物控制病情的进展，比如建议患者可以口服安理申等治疗阿尔茨海默病的药物控制病情，这样在一定程度上就可以避免记忆力进一步衰退。
  语音时长 01:09”
  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2019-09-27 10464次

• 吃什么可以提高记忆力
  病情分析：吃以下一些食物及药物可以提高记忆力，包括核桃、花生、小米、紫薯、苹果、橙子、猕猴桃、牛奶、鱼、虾、多奈哌齐、美金刚、尼莫地平、银杏叶片等等。意见建议：如果患者存在记忆力下降的情况，需要及时的去神经内科进行检查和治疗。检查手段包括神经功能量表评分、头颅核磁共振、脑脊液检查等等。患者需要多进行记忆力的锻炼，包括打牌、读书等等。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-03-31 802次

• 吃什么能提高记忆力
  病情分析：建议患者在生活中多吃富含高蛋白质的食物，例如鸡蛋，牛奶，鱼类，虾类。此外核桃仁、米酒、咖啡也有助于提高记忆力，增强专注力的作用。但是要注意不要长期偏食某一种食物保持营养均衡，荤素搭配即可。意见建议：在日常生活中也可以多进行体育锻炼，例如游泳、跑步、瑜伽、跳操、广场舞等。早睡早起保持规律的作息生活，也有助于提高记忆力。
  李顺兰 主任医师吉林市人民医院

  2020-08-11 1402次

• 儿童吃什么坚果对智力好、能提高记忆力
  儿童吃核桃、腰果、碧根果、开心果等坚果对智力好、能提高记忆力。1、核桃：核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是ω-3脂肪酸，这种脂肪酸对儿童大脑和视网膜发育非常重要。它有助于构建神经细胞膜，提高神经传导速度，从而增强记忆力和学习能力。同时，核桃还含有蛋白质、维生素E、B族维生素等多种营养物质，这些都在大
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-12 0次

• 男孩吃什么可以提高记忆力和智力
  男孩一般吃谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、健脑丸、金匮肾气丸等药物可以提高记忆力和智力，但是吃食物无法发挥该作用，如有不适症状，建议及时就医。1、谷维素片：如果男孩出现神经官能症，则会因神经功能异常而出现记忆力以及智力受损。此时可以遵医嘱应用谷维素片，通常可以调节植物神经功能以及内分泌平衡，缓解
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-06-27 0次