肌腱拉伤可以通过注意休息、冷敷、口服药物、注射药物、电疗等方式治疗,建议患者及时就医。
1、注意休息:
肌腱拉伤主要是因在运动前没有做好充分的活动,在运动的过程中,导致肌腱过度负荷所致。可以通过保持充足的休息,促进恢复。
2、冷敷:
可以使用毛巾将冰块包裹起来,对皮肤进行冷敷,有助于帮助缓解肿胀和疼痛。
3、口服药物:
如果疼痛的比较严重,可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物帮助止痛。
4、注射药物:
也可以遵医嘱局部注射醋酸泼尼松龙注射液、甲泼尼龙琥珀酸钠注射液、醋酸曲安奈德注射液等药物进行封闭治疗,可以起到消炎、止痛的功效。
5、电疗:
除了可以使用以上方式外,也可以采用电疗法进行治疗,能够改善局部的血液循环,促进组织修复。
平时需要养成良好的生活习惯,在运动前一定要提前做好充分的热身准备,避免直接进入剧烈的运动,以防运动不当对身体造成损伤。