最近，我的一个朋友的困扰是手淫时一分钟不到就完事了。

他担心自己的性健康问题，于是我们决定一起去医院咨询专业医生的建议。

医生在详细询问了他的病史和生活习惯后，进行了全面的检查和分析。

针对这个问题，医生给出了以下可能的解释和建议：

1、生理因素：某些生理因素可能导致早泄，如前列腺炎、尿道炎等。这些炎症可能刺激尿道和前列腺，导致射精过快。

2、心理因素：焦虑、紧张、抑郁等情绪问题可能导致早泄。此外，缺乏自信、对性的期望过高或过去的性创伤也可能影响性功能。

3、生活方式：不健康的生活方式，如缺乏锻炼、饮食不均衡或过度饮酒/吸烟，可能对性功能产生负面影响。

手淫一分钟不到就完事了，日常注意事项如下：

1、放松心情：避免紧张和压力。这可以通过深呼吸、冥想等技巧来实现，每天进行2次放松练习，每次持续5-10分钟。

2、保持健康的生活方式：包括均衡饮食、定期锻炼和健康的生活习惯。具体来说，应该摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪，每周进行3次有氧运动，如跑步或游泳，避免熬夜和过度劳累。

每个人的情况都不同，如果对自己的性健康有疑虑，最好咨询专业医生，以便获得准确的诊断和适当的治疗建议。

同时，保持健康的生活方式和良好的心态对于性健康也是非常重要的。