睡觉感觉身体里面很痒很烦躁可能由多种因素引起，主要包括压力过大、神经衰弱以及身体缺钙等。
首先，持续的工作与生活压力可能导致人的精神状态紧绷，进而在夜晚休息时产生身体内部的痒感和烦躁情绪。压力过大不仅影响心理健康，还可能导致失眠、健忘等身体症状。
其次，神经衰弱也是引起这种感觉的原因之一。当个体精神过于紧张，且长期缺乏自信时，容易出现神经衰弱的症状，这也可能表现为睡觉时的内部痒感和烦躁。
再者，身体缺钙也会影响到脑部神经元的正常功能，使得大脑处于过度兴奋状态，从而产生身体内部的痒感和心理的烦躁。钙对于神经传导和肌肉收缩至关重要，缺钙会导致多种生理功能的紊乱。
针对这些不同的原因，可以采取相应的措施进行缓解。如对于压力过大，可以通过与朋友交流、户外运动等方式释放压力；神经衰弱者可在医生建议下考虑服用甲钴胺片、谷维素片等药物进行调节；而身体缺钙则可以通过增加富含钙质的食物或者服用葡萄糖酸钙等补充剂来改善。
需要注意的是，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，避免自行用药带来的风险。同时，如果这种症状持续不减或者加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。健康的生活方式和良好的心态，同样是缓解这类症状的重要因素。
