我的朋友最近总是感到恶寒怕冷，于是他决定去医院检查一下，经过医生的检查，发现他得了流感，好在经过治疗他的症状得到了好转。

那么，恶寒怕冷全身肌肉酸痛到底怎么回事怎么办，让我们一起来了解一下吧！

恶寒怕冷全身肌肉酸痛怎么回事：

1、营养不良：缺乏某些营养素，如维生素D、钙等，也可能导致肌肉酸痛和不适感。

2、上呼吸道感染：如感冒、扁桃体炎等也会引起类似症状。

恶寒怕冷全身肌肉酸痛怎么办：

1、热敷：使用热水袋或热毛巾敷在酸痛的部位，每次15-20分钟。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛。

2、按摩：轻轻按摩全身肌肉，特别是酸痛的部位。可以使用按摩器，每次按摩15-30分钟，以帮助放松肌肉。

请注意，以上内容仅供参考，如果你有类似的症状，建议及时就医，遵循医生的治疗方案。

同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，有助于预防疾病的传播。