心境障碍的心理治疗

心境障碍又叫情感性精神障碍，其心理治疗包括支持性心理治疗、认知行为治疗、放松疗法等方式治疗。

1、支持性心理治疗：

通常会给予患者足够的时间诉说问题，医生耐心的倾听，并鼓励患者表达自己的情绪，再通过疾病健康教育，使患者认知到自身的心理或精神问题，从而积极乐观的面对。

2、认知行为治疗：

如果患者是因为经历了较多的生活事件而引起的，对周围环境人物产生错误感知或错误评价，而引起的疾病，可以通医生的帮助，是患者矫正自身错误的信念以及认知，缓解精神压力。

3、放松疗法：

患者可以在医生的指导下聆听可以舒缓情绪的音乐，或者适当的进行瑜伽锻炼，对于焦虑型情感恩精神障碍有一定的治疗效果，通过治疗可以使全身得到松弛。

除此之外，还包括人际心理治疗等治疗方式。当出现心理疾病时，应当及时到正规的医院就诊治疗，以免延误病情。