怀孕十一周恶心加重正常的,因为孕妇在整个孕期都有可能会出现孕吐反应。
整个孕期孕妇出现孕吐反应,主要和身体里面的激素水平分泌异常有关,这种情况属于正常的生理现象,不用太过于紧张。怀孕十一周也就是怀孕的前三个月,在此期间孕妇容易出现孕吐反应,过了前三个月之后,孕吐的反应会逐渐好转。所以在怀孕的前三个月一定要注意饮食的清淡问题,可以多吃点新鲜的蔬菜和水果,里面含有丰富的维生素和矿物质,能够补充身体所缺的营养,而且口味比较清淡,一般不会给身体增加负担,还可以有效的缓解孕吐反应。
怀孕的前三个月,一定要注意好好的休息,远离各种辐射,禁止过性生活,因为胚胎不是特别稳固,过性生活时容易造成先兆流产的情况发生。