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• 晚上锻炼会影响睡眠吗

  患者：您好！我白天工作比较忙，没有时间锻炼，请问晚上锻炼会影响睡眠吗？药师：您好！晚上锻炼对睡眠是有一定影响的。锻炼可以促进人体的血液循环，使人身心愉快，精神放松，能够有效的促进深度的睡眠，迅速缓解白天的疲劳。但是如果在睡前一个小时内进行锻炼，可能会导致大脑处于兴奋状态，上床后无法入睡，形成失眠。如果想要在晚上进行锻炼，可以将锻炼时间尽量提前一点，比如可以在睡前两个小时进行锻炼，运动完后洗个热水澡或泡泡脚，喝一杯牛奶，听听舒缓的音乐可以放松兴奋的大脑，更快的进入睡眠。对于睡眠困难的人，平时饮食要营养清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，不要暴饮暴食。同时养成良好的作息时间，不要熬夜，也不要睡懒觉。放松心情，减少压力。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 7576次

• 睡眠不好会影响血糖吗

  睡眠不好会影响血糖，血糖受胰岛素和胰高血糖素的调节。胰岛素和胰高血糖素在人体中也有一定的生物钟，凌晨容易出现低血糖的症状，随后血糖升高。如果患者夜间睡眠不好，失眠、焦虑会影响生物钟，导致交感神经和副交感神经失调，从而影响胰岛素和胰高血糖素的分泌，导致血糖增高。所以如果夜间睡眠不好的人多会导致晨起血糖增高，如果夜间睡眠好，降糖药物没有及时调整，又会出现心慌、出汗等低血糖的症状。所以睡眠会影响血糖，睡眠质量的好坏影响血糖数值的高和低。在调整降糖药的同时，要结合患者的病情综合考虑，建议患有血糖高的人到专科医院进行规律的就诊。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 21257次

• 心包囊肿严重吗
  首先心包囊肿的概念指的是发生于心包的一种先天性纵隔囊肿又称为间皮囊肿，心包旁囊肿，还有胸膜心包囊肿等。首先明确一个概念这类囊肿是一个良性病变，很少产生症状，大多数的心包囊肿常见于三十到四十岁的成年人，发病方面没有性别差异，75%的病人是没有临床症状，只是在查体的时候发现纵隔肿瘤。另外，25%的病人产生临床症状，由于囊肿的体积不断增大，造成的对纵隔内的结构压迫导致产生相应的临床症状。对于心包囊肿的治疗是需要手术治疗的，由于良性囊肿的特点，手术切除并不困难，切除以后基本不再复发，所以心包囊肿并不严重，如果一旦确认可以考虑手术治疗。
  语音时长 01:39”
  赵瑞兴 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-05-28 9016次

• 心包囊肿如何护理
  因为心包囊肿本身是一个良性病变，75%以上的病人那是没有临床症状，一旦有临床症状的患者，确诊以后应该积极考虑手术治疗，所以对于心包囊肿的护理主要是围手术期的护理。对于为围手术期护理，手术以前的主要让患者戒烟戒酒，戒烟最好达到两周以上进行手术治疗，鼓励患者早期咳嗽，咳痰以及练习床上大小便以适应手术以后。对于手术以后的护理主要是以下几点：第一，鼓励患者早期下床，这个主要是为了预防下肢深静脉血栓形成，防止产生严重的肺部并发症。第二，呼吸道的护理，鼓励患者咳嗽咳痰，有些患者可以雾化吸入，促进患者排痰，主要也是为了预防肺部感染，以及痰液堵塞气道产生肺部并发症。
  语音时长 01:35”
  赵瑞兴 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-05-28 1800次

• 心包囊肿有什么危害？
  病情分析：心包囊肿如果不及时治疗，可能会发生囊肿破裂，进而并发炎症。所以患者在确诊疾病后，一定要尽早在医生的指导下通过手术切除进行治疗。如果患者囊肿比较大，可先抽出囊液，然后再进行切除。另外在恢复期间，患者一定要注意卧床休息，不能过度劳累。意见建议：在日常生活中建议患者养成定期到医院体检的好习惯，发现问题及时治疗。同时建议为患者养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，不暴饮暴食。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-09 1303次

• 心包囊肿看什么科
  病情分析：心包囊肿要去看心脏外科。心包囊肿是心脏疾病方面比较少见的一种情况，得了心包囊肿之后，如果心包囊肿比较大，有可能会影响心脏的功能，患者会出现气促，胸闷，胸痛等症状。意见建议：通过心脏外科医生判断心包囊肿是什么情况之后，要听从医生的安排，看看是否需要进一步治疗。情况比较严重的话，可以及时通过手术治疗，从而缓解心包囊肿。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2020-07-03 1803次

• 心包囊肿会影响睡眠吗
  心包囊肿一般会影响睡眠。如果已经影响到了睡眠，要立即采取措施进行治疗。心包囊肿属于一种常见的心脏疾病，会导致患者出现呼吸困难、呼吸急促、胸口疼痛等症状，当患者呼吸类的症状加重时，通常会使患者在睡眠中出现憋气的现象，从而影响到患者正常的睡眠，所以心包囊肿会影响睡眠。心包囊肿通常是因为局部炎症长期刺激引
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-05-13 166次

• 心包囊肿影响怀孕吗
  心包囊肿通常会影响怀孕，如果患者出现了心包囊肿的情况要采取措施进行治疗。心包囊肿是一种常见的心脏疾病，通常会导致患者出现呼吸困难、活动受限、胸口疼痛等症状，一般在怀孕期间会导致患者特别劳累，从而使心包囊肿症状变得明显，所以心包囊肿会影响怀孕。心包囊肿通常是因为局部炎症长期刺激引起的，与平时患者不注意
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-05-13 92次