大姨妈下坠感怎么才能好一点

大姨妈在临床上是指月经，月经下坠感可以通过物理治疗和服用药物才能好一点。

1、物理治疗：

月经下坠感可能是经血不畅引起的，患者可以使用热水袋或热毛巾对腹部外敷，还可以使用双手搓热对腹部按摩的方法，能够促进子宫的血液循环，使经血顺利排出，对缓解月经下坠感有一定作用。

2、服用药物：

如果患者月经下坠感的情况比较严重，并且伴有严重的疼痛感，患者可以在医生的指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物来治疗，这些药物可以缓解月经时的疼痛，还能促进淤血的排出，对月经下坠感有一定疗效。

月经下坠感患者要注意多休息，患者要多喝水，少吃寒凉、辛辣刺激的食物比如，冰糕、辣椒等，以免使患者的病情加重，在月经期间，患者还要注意个人的清洁卫生，勤换洗内裤，以免发生感染。