血压126/88一般指血压126/88mmHg,一般属于正常范围。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力。正常血压范围收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。如果收缩压大于等于140mmHg,舒张压大于等于90mmHg,连续不同时间段测量均高,一般可诊断为高血压。如果正常成人血压126/88mmHg,目前血压值处在正常范围,但建议定期监测血压。

高血压者应是限制食盐的摄入量,建议每天摄入量5克以下,应减少咸菜、咸鸭蛋的摄入等,可以适当的增加体育锻炼,如快走、快跑、游泳等。应清淡饮食,限制脂肪摄入,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品等。日常应养成良好的生活习惯,避免抽烟和大量饮酒,保持充足的睡眠,避免熬夜等。

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