抑郁和失眠的关系

失眠在很多情况下只是某些疾病的一项临床表现,大约40%的失眠病人都有一种确诊的精神疾病,比方精神分裂症、抑郁症和焦虑症等。

而抑郁症患者近90%的人存在失眠的症状,抑郁症典型的睡眠障碍是早醒,比如早上比平时早醒超过半小时以上,醒后不能再入睡,脑子当中反复浮现不愉快的往事或者是对前途忧心忡忡。此外抑郁症病人也可能表现为晚上上床以后超过半小时不能入睡,或者是夜间易醒、多梦等。

除了睡眠障碍以外抑郁症患者往往表现出程度不同的情绪不佳,内心缺乏愉快感,对任何事都觉得兴趣索然,丧失了对以往对生活工作的热情和乐趣,或者是没有任何原因的感到精力不足,做事力不从心,脑子变钝,注意力也很难集中,严重可能会悲观失望,甚至自伤、自杀的行为。

所以要把抑郁症当成单纯的失眠来看不仅会耽误病情,还可能会造成严重的后果,很多人宁愿承认自己是失眠,也不承认自己是抑郁,认为失眠是神经衰弱,抑郁属于精神病。其实抑郁和失眠的关系就是相互影响,失眠往往也是抑郁症患者的最早的的主诉,随着抗抑郁药物的治疗,失眠可能比这情绪先行改善,同样也对于曾经患过抑郁症的病人而言再次出现失眠常常是抑郁症复发的早期的征象,这就需要提前注意。

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