4岁宝宝钙的正常标准

4岁宝宝钙的正常标准一般是需要800mg/d。

钙是一种金属元素。钙是生物必需的元素，对人体无论肌肉、神经、体液和骨骼中都存在一定量的钙。钙是人类骨、齿的主要无机成分，也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必需的元素。钙约占人体质量的1.4%，参与新陈代谢，每天均须补充钙。当人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康。

根据居民膳食钙适宜摄入量（mg/d）4岁宝宝需要800mg/d的钙，但不得超过2000mg/d，摄入量超过时，发生毒副作用的危险性会增加，还会影响其他人体必需矿物质如铁、锌等的吸收。因此是建议家长给宝宝适量的补充钙。

乳钙是乳清无机盐浓缩物，是营养价值比较好的无机盐源且易消化吸收，是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。目前认为是补钙比较合适的选择。