概述
便秘是指排便次数减少,或者伴有排便困难,大便干燥。一般人每天排便一到两次,或者是一到两天,排便一次,都是正常的。如果每周大便次数少于三次,并且伴有排便费劲,大便硬而少,都称为便秘。便秘时,比如口服药物硫酸镁后,最好排便,还有就是乳果糖,也能迅速排便,这是口服药物排便。还有就是开塞露润肠通便,再有就是食物,润肠通便,比如韭菜,芹菜等蔬菜。都能促进排泄。
相关知识:排便费劲,便秘跟很多因素都有关。精神因素,压力太大,年龄饮食,一般老年人,由于胃肠功能减退,容易发生习惯性便秘。还有就是肠道疾病,比如肿瘤,肠道梗阻等,还有就是乱用泻药,导致肠道菌群失调,也能导致便秘,某些药物,比如镇痛类药物,也能引起便秘。所以,针对不同便秘原因,进行分析,给予对因治疗。是防治便秘的关键。
常识:1.对于老年性便秘,适当运动,多饮水,促进排泄,能够有效缓解便秘。
2.对于压力太大,精神过于紧张等导致的便秘,建议放松心态,情绪稳定,也能够有效缓解便秘。
3.对于乱用泻药,导致肠道菌群失调性便秘,建议可以口服四联活菌片,调节肠道菌群。
注:以上所提及药品,需要在医生的指导下服用。