月经期能不能泡脚

月经期一般能泡脚，不过需要注意泡脚的水温、时间等。

泡脚属于足浴的一种，足浴是中医足疗法内容之一。泡脚可以改善局部血液循环，可以促进身体新陈代谢，有很好的养生保健作用。在月经期可以正常泡脚，泡脚可以改善女性月经期手脚冰凉的情况，而且有痛经经历的女性，在月经期泡脚时可以适当添加中药包，可以帮助改善痛经。

不过泡脚时需要有所注意，需要注意泡脚的水温，水温最好控制在40度左右，如果水温过高可能会烫伤双脚，如果水温过低会降低泡脚的养生作用。同时也要注意泡脚的时间，时间最好控制在15~30分钟之间。如果时间过长，体内血液会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。如果时间过短，泡脚的作用会大打折扣。

但泡脚没有治疗疾病的作用，女性如果出现经血量变化、痛经、月经周期变化等，需要尽快到医院就医。