女孩13岁来月经通常还能长高,13岁是来月经的年龄段,对长高通常不会造成什么影响。
13岁的女孩还处于发育阶段,正处于青春期所以是有长高空间的,但具体会长多少身高不能一概而论。因为身高受遗传以及后天营养等因素的营养,正处于发育期的女孩平时可以加强营养,比如多吃一些瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等食物,可以有效的补充人体所需的营养物质,生活中养成良好的作息习惯,适当的加强一些锻炼,对长高会有一定的帮助。
13岁来月经是一种正常的现象,并且13岁还处于生长发育期,还是可以长高的,所以不用太过担心。来月经后女孩要保持阴部的清洁,可以用温水清洗外阴部,月经期间需要及时更换卫生巾,否则很容易出现生殖道感染。月经期间要避免吃生冷以及辛辣、刺激性食物,避免着凉和过度劳累,同时也不要做剧烈运动。如果患者在月经期间出现了严重痛经症状,也可在医生的指导下服用益母草颗粒以及元胡止痛片等药物来进行缓解。