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• 正常人每天要保证多长时间的睡眠

  正常人每天要保证的睡眠时间要根据具体情况而定。成年人每天的睡眠时间要保证八小时左右，成年人建议每晚十一点以前入睡，早上六七点钟起床，这是标准作息时间。青少年学习比较累的，可能睡眠时间要保证六七小时左右，建议中午可以午睡半小时；儿童、幼儿建议睡眠时间要保证十小时左右，因为幼儿和儿童生长发育需要长时间的睡眠，有利于人体内褪黑素的分泌；老年人随着年纪的增长，睡眠时间缩短，建议保证在六七小时左右。如果睡眠时间减少，入睡困难、早醒或睡醒后仍出现困倦乏力，都属于失眠。入睡困难可能和抑郁状态有关系；早醒可能和焦虑状态有关；睡眠一整夜后早上不清醒、乏力、头晕，可能跟血压有关，也可能和精神、情绪有关。如果有睡眠障碍，可以通过按摩、针灸以及中药汤剂来进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 3922次

• 诺迪康胶囊一般吃多长时间为宜

  诺迪康胶囊是属于红景天及其制剂，是藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用。诺迪康胶囊的主要成分是圣地红景天，而红景天对中枢神经系统有较强的抑制和调节作用，有较好的抗疲劳、抗缺氧、抗衰老、抗辐射、防肿瘤及消炎、解毒、提高自身免疫力作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 16326次

• 胃炎康吃多长时间为宜
  胃炎康胶囊吃4到6周就可以了，不建议长时间的服用。胃炎康胶囊是一种中成药物，主要是由甘草，黄连，桂枝，柴胡等中药组成。胃炎康胶囊具有疏肝和胃，缓急止痛的功效。主要适用于治疗胃脘疼痛，灼烧不适等症状，可用于十二指肠溃疡，慢性胃炎，胆汁反流性胃炎等疾病引起的以上症状患者。患者在服用胃炎康胶囊期间不要吃生冷、油腻、不容易消化的食物，不要情绪激动或者是生闷气。患有胃炎的患者平时养成良好的饮食习惯也是非常重要的。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-15 3285次

• 小儿哮喘雾化多长时间为宜
  小孩子如果患有哮喘的症状，实际上对于小孩子的健康状态来说是非常有害的，严重的会导致小孩子的肺部健康受到影响，这实际上对于小孩子的呼吸道影响就非常大。严重的哮喘会阻碍小孩子的身体发育和成长，首先这种情况，每个孩子的身体健康，或者说是患有的哮喘的病症是不一样的，所以说相应的来说，做雾化的治疗时间和长短都有所差别，这种情况最好是要根据医生的检查来进行决定。此外根据目前对于哮喘症状来说，一般是需要在哮喘的发作期和缓解期，都是需要做雾化的，所以说雾化的时间就有很大的变动，每个患者的身体素质也是不一样的。最后来讲雾化的时间不同，但是通常以患者的肺部和喘鸣音来作为判断，也就是说如果小儿哮喘做雾化以后，只要没有喘鸣音就可以。
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  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 3437次

• 按摩治疗失眠多长时间为宜
  病情分析：按摩治疗失眠建议每次不少于30分钟，即30分钟至40分钟左右为宜，但按摩时需要根据不同的症型，力度有所不同。如果是实症，按摩时间可以稍微延长，可以达到50分钟左右，力度也可稍大些。如果是虚症，按摩时间则不应过长，30分钟左右即可。睡前按摩对于失眠的治疗效果更好。意见建议：安排好睡眠时间，尽量不要饮酒，午后或者是晚间不要饮茶或者咖啡因的饮料，不要暴饮暴食，对于比较严重失眠的病人进行睡眠的控制，有睡意时候可以上床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的一些事。就是看书、看电视时间太长这样的事。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2020-08-30 1602次

• 多长时间为早泄
  病情分析：一般情况下，男性的阴茎插入阴道，在两分钟之内射精的话，就称之为是早泄了，早泄可能是由于肾虚或者是有包皮龟头炎或者是精神过度紧张所引起来的，如果活力低下、易疲劳，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有补肾的地黄等，具有阴阳双补的功效，注意：在服用方法上，饭前服用效果更好，请在医生或者药师的指导下使用，如果是有包皮龟头炎引起的话，应该要对症处理，平时注意放松心情，不要有太大的压力。意见建议：患者在日常生活当中，也应该要注意避免性生活过于频繁，适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，提高自身的抵抗力。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-08-12 901次

• 温水坐浴多长时间为宜
  温水坐浴15到20分钟为宜。温水坐浴时水温不要太热，温度可以在40°C左右，触摸起来不烫。水温太热容易烫伤，太冷不会起到效果。将患处全部浸泡在水中，一般坐浴时间为15到20分钟，如果少于15分钟，效果会减弱。温水坐浴是一种常见的治疗方法，常用于治疗痔疮、肛裂等疾病。之所以选择温水进行坐浴，是因为可以
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-08-10 861次

• 胃炎康吃多长时间为宜
  胃炎康胶囊吃4到6周就可以了，不建议长时间的服用。胃炎康胶囊是一种中成药物，主要是由甘草，黄连，桂枝，柴胡等中药组成。胃炎康胶囊具有疏肝和胃，缓急止痛的功效。主要适用于治疗胃脘疼痛，灼烧不适等症状，可用于十二指肠溃疡，慢性胃炎，胆汁反流性胃炎等疾病引起的以上症状患者。患者在服用胃炎康胶囊期间不要吃生
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 382次