来姨妈一般指来月经,来月经是否可以洗澡,需要根据具体情况来判断,如果选择的是淋浴则可以洗澡,但如果选择的是盆浴,则不可以洗澡。
来月经是每个成熟女性正常的生理现象,子宫内膜受到体内雌激素的影响,会出现周期性的增生与脱落。洗澡并非是月经的禁忌,女性在月经期间可以进行淋浴,通过淋浴能够冲洗皮肤上的污垢,可以使身体舒适,而且淋浴后可以缓解月经期间的烦躁感。但是在月经期间不可以盆浴,因为在月经期间,女性的宫颈口处于开放状态,如果在此期间盆浴,可能会导致细菌或微生物进入到宫腔部位,容易诱发子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病,不利于女性健康。
另外女性在淋浴时还应选择温热的水,在淋浴时应做好身体保暖,同时还应及时将身上的水分擦干,及时将头发吹干,以免导致身体受寒引起感冒,在此期间还应适量的多喝一些温热水。另外在月经期间还应多吃一些有营养的食物,比如红枣、动物内脏、鸡蛋等,能够补充身体所需的营养,同时做好私处清洁,对女性身体健康有好处。