天生皮肤黑怎么变白

天生皮肤黑可以通过加强皮肤护理、调整饮食、注射美白针等方法变白。

1、加强皮肤护理：

在日常生活中，患者尽量不要长期在户外活动，能够减少紫外线照射，可以减少黑色素生成，有必要外出时，还需要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜，也可以打遮阳伞。

2、调整饮食：

平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，因为新鲜的水果蔬菜中含有大量的维生素C，比如草莓、猕猴桃、白菜、柠檬、西红柿等，维生素C属于一种水溶性维生素，能够使皮肤功能维持正常，还可以抑制黑色素生成。

3、注射美白针：

美白针也被称之为抗氧化剂，注射在人的皮肤以后，会对全身皮肤起到一定作用，可以分解皮肤里面的黑色素，可以淡化皮肤的颜色，能够让皮肤变白。

除了上述方法以外，还可以通过光子嫩肤等方式改善，光子嫩肤属于激光的一种，光波到达皮肤层以后可以分解里面的黑色素，还能够促进胶原蛋白再生，大部分患者经过积极有效的调理，皮肤颜色会发生相应的改变，患者也不可以盲目的追求变白，要以皮肤健康为主。