蹲下子宫就出来一点了可能是胎儿增大、子宫脱垂、阴道前后壁膨出、宫颈口松弛、阴道囊肿等原因引起，可以通过多休息、盆底肌修复、手术等方法改善。
1、胎儿增大：
女性在怀孕之后，随着胎儿的不断增大，会压迫到子宫以及周围的组织，在下蹲时还会引起腹腔压力增大，出现子宫下坠的症状。此时应减少下蹲动作，同时禁止重体力劳动，多休息，对缓解症状有帮助。
2、子宫脱垂：
与女性分娩有一定的关系，女性在分娩后会引起身体组织松弛，出现子宫脱垂的情况，在下蹲时会引起子宫下坠。可以通过提肛运动进行盆底肌修复锻炼，能够增加盆底肌肉群的张力，改善病情。
3、阴道前后壁膨出：
是指阴道的前壁、后壁向阴道口外突出，主要考虑与妊娠分娩、年龄衰老、盆底组织先天发育不良等因素有关，在下蹲时会感觉有肿物从阴道脱出，并伴有腰酸以及下坠感。可以在医生操作下选择阴道前后壁修补术、阴道封闭术等手术治疗。
4、宫颈口松弛：
考虑是女性子宫发育不全的原因，也有可能与流产次数过多有关。由于子宫颈的肌肉和韧带松弛，会导致子宫向下移动，在下蹲时由于重力的作用会加重这种症状。建议在医生操作下选择宫颈修复手术治疗。
5、阴道囊肿：
是发生于阴道的囊性肿物，与胚胎发育异常、分娩时阴道受损或手术缝合不当等因素有关，随着囊肿的逐渐增大，会对子宫造成压迫，在下蹲时出现子宫下移的情况。可以在医生操作下选择囊肿切开引流术、穿刺术治疗。
在治疗期间应做好私处护理，在此期间不可以做重体力劳动，也不可以剧烈运动，以免加重患者的病情。
