中年女性脚跟干裂,缺啥,怎么办

中年女性脚跟干裂考虑是缺乏水分、缺维生素A、缺维生素B等营养元素。可以通过加强皮肤护理、口服药物的方式缓解症状。

1、缺乏水分：

如果经常用比较烫的水泡脚，并且没有对脚部进行补水，可能会使皮肤表皮油脂过少，出现脱皮、开裂的情况。在日常生活中，可以通过涂抹保湿霜的方式缓解症状。

2、缺维生素A：

可能是经常不喜欢吃鸡蛋、动物肝脏等食物引起的。患病后由于身体摄入的营养比较单一，可能会使身体缺乏维生素A，出现皮肤干痒、脱皮等症状。可以在医生指导下服用维生素AD胶囊、维生素A软胶囊等药物治疗。

3、缺维生素B：

考虑是患者经常腹泻，可能会使摄入的营养不能被身体吸收，导致体内缺乏维生素B，出现皮肤粗糙、干裂等症状。可以遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B2片、维生素B1片等药物缓解症状。

除了缺以上的营养元素以外，还可能缺乏维生素E、维生素C、胶原蛋白等营养元素。在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、西红柿等，能够帮助身体补充维生素和膳食纤维，有利于身体健康。