女人松弛一般出现在皮肤、阴道等部位，考虑是年龄增长、日光照射、多次分娩、营养不良、早发性卵巢功能不全等原因引起的，如果是疾病因素所致，应及时就医。
1、年龄增长：
对于中年女人来讲，随着年龄的不断增加，身体的各项器官功能会逐渐下降，皮下胶原蛋白会逐渐丢失，所以会出现皮肤松弛。此时可以在医生指导下通过注射玻尿酸、拉皮手术等方法改善，进行上述医美项目后需要保持局部皮肤的干燥与清洁，以免出现感染。
2、日光照射：
如果女人长期受到日光照射，容易加速皮肤老化，所以会出现皮肤松弛。在外出时需要选择科学合理的方法进行防晒，比如佩戴防晒帽、穿着防晒衣、打太阳伞等，也可以在专业医生操作下通过热玛吉、线雕等方法改善。
3、多次分娩：
如果女人多次分娩容易导致阴道的肌肉张力下降，从而引起阴道松弛。此时可以适度的进行盆底肌训练，有利于促进阴道壁收缩，也可以在医生操作下通过阴道紧缩手术治疗，在恢复期间可以每天用温水清洗生殖器，能够预防妇科炎症。
4、营养不良：
主要与长期挑食、偏食等因素相关，患病后会因为营养摄入不足而导致皮肤明显松弛、身体消瘦等症状。可以遵医嘱应用复合维生素片、葡萄糖注射液、中/长链脂肪乳等药物治疗，平时也可以适量的吃些营养丰富的食物，比如鸡蛋、鱼肉、牛肉等，能够为身体补充营养和能量。
5、早发性卵巢功能不全：
是指女人的卵巢在40岁之前失去正常功能，该病会导致体内雌激素水平下降，从而引起阴道松弛、心烦意乱等症状出现。可以遵医嘱使用醋酸甲羟孕酮片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物治疗，无论应用哪种药物，均应遵医嘱足量、足疗程使用。
如果是疾病所引起的，在积极配合医生治疗的同时，也需要定期去医院复查，以便了解病情的具体恢复情况。
