女性肛裂考虑是大便干燥、排便时间过长、妊娠期、长期腹泻、肛管狭窄等原因引起的。
1、大便干燥：
如果女性日常生活中经常食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，同时饮水较少，可能会导致大便过于干燥，排便时肛管受到机械性损伤，从而引发肛裂。应以清淡、易消化饮食为主，如小米粥、面条、鸡蛋羹等，有利于软化大便，缓解症状。
2、排便时间过长：
此情况一般与不良排便习惯有关，如在排便时看手机，会使排便时间延长，肛管部位的压力增大，可能会引发肛裂。最佳排便时间为5~10分钟左右，不可过长，以免对身体造成损害。
3、妊娠期：
女性在妊娠期，腹部的压力会明显增大，容易出现大便干结、大便排不出的情况，会对肛门造成刺激，形成裂口。孕妇平时可以适量运动，多喝水，有利于缓解症状。
4、长期腹泻：
此情况一般与不良饮食习惯、急性胃肠炎等原因有关，患者经常腹泻会导致局部皮肤潮湿，对皮肤产生刺激，可能会使得肛周皮肤发生破损，导致肛裂。
5、肛管狭窄：
此疾病一般是肛管局部损伤、肛管炎等原因引起的，肛管过于狭窄会使得粪便无法顺利排出，若用力过度就会撑破肛管组织皮肤，引发肛裂。
平时应多吃富含膳食纤维的食物，如玉米，芹菜，菠菜等，可以促进胃肠道蠕动。同时应养成良好作息习惯，不熬夜，不抽烟、喝酒，定时大便，注意肛门卫生，定期清洗，有利于促进疾病尽快康复。
