胃疼不能吃的东西，你知道吗？胃疼，这个看似简单的症状，却可能是身体发出的警示信号。在日常生活中，我们往往会因为饮食不当而加重胃疼的症状。

那么，当胃疼发作时，哪些食物我们应该避免食用呢？接下来，就让我们一起了解一下吧！

1、辛辣食物：辛辣食物会刺激胃黏膜，加重胃部的炎症和疼痛。

2、油腻食物：油腻食物含有较高的脂肪和胆固醇，会增加胃部的负担，导致消化不良和胃部不适。在胃疼时，我们应该选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。

3、酸性食物：酸性食物会刺激胃酸分泌，加重胃酸对胃黏膜的刺激，导致胃疼加剧。

4、坚硬粗糙食物：坚硬粗糙的食物会对胃黏膜造成物理性刺激，加重胃疼。在胃疼时，我们应选择柔软、易咀嚼的食物，如软面包、软米饭等。

那么，日常生活中应怎样保护胃健康呢？

1、少吃夜宵。

2、保持好心情。

总之，胃疼时我们要特别注意饮食调整，除此之外，还要保持良好的生活习惯和心态，一起共同守护我们的胃健康吧！