脚骨折100天走路疼、肿一般是没有完全恢复、走路时间过长、筋膜炎、跟腱炎、下肢静脉曲张等原因导致的，可以通过加强生活管理、外用药物、口服药物、手术等方法改善。
1、没有完全恢复：
如果骨折的情况比较严重，经过100天的时间没有完全恢复，走路时会出现疼痛和肿胀，可以在医生的指导下服用三七伤药片、接骨七厘散、跌打生骨胶囊等药物治疗，能够起到活血化瘀的作用，使症状改善。
2、走路时间过长：
如果走路的时间过长，会引起下肢水肿，乳酸堆积还会引起疼痛，可以适当的休息，乳酸代谢后症状会逐渐减轻。
3、筋膜炎：
是发生在筋膜部位的病理性改变，可能是受凉、慢性劳损等原因引起的，骨折后走路过多也会引起这种情况，会出现疼痛、肿胀等症状，可以遵医嘱使用消炎镇痛膏、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等药物治疗，可以起到消肿、镇痛的作用。
4、跟腱炎：
是发生在跟腱及周围筋膜的无菌性炎症，走路过程中会导致局部肿胀和疼痛，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，这些药物属于非甾体抗炎药，能够起到抗炎和止痛的作用。
5、下肢静脉曲张：
如果患者长期站立，不注意休息，容易导致下肢静脉回流障碍，走路时骨折部位会出现发胀和疼痛感，可以在专业医生操作下，通过静脉瓣膜修复术进行治疗。
无论是哪种原因引起的，都需要及时治疗，治疗期间要保持良好的生活习惯，对病情恢复有一定帮助。
