痛风性关节炎可以采取休息、冷敷、保持适当体重、低嘌呤饮食、药物治疗等方法进行缓解。如有不适,应及时就医,在医生的指导下进行诊断治疗。
1、休息:
痛风性关节炎发作时,应尽量休息,避免活动关节,以免加重疼痛。
2、冷敷:
可以用冰袋或冰块敷在疼痛的关节上,每次15到20分钟,每天2到3次,可以缓解疼痛和肿胀。
3、保持适当体重:
维持健康的体重对于降低尿酸水平和减轻关节负担是有帮助的。
4、低嘌呤饮食:
增加低嘌呤食物的摄入,如蔬菜、水果、全谷物,有助于维持身体的酸碱平衡。
5、药物治疗:
可以遵循医嘱使用双氯芬酸钠缓释胶囊、依托考昔片、苯溴马隆片等药物缓解疼痛和减轻炎症。
日常生活中足够的水分摄入有助于尿酸的排泄,帮助减缓症状的发展。还要选择合适的鞋子有助于减轻对脚部关节的负担,避免穿高跟鞋或不合适的鞋子。